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 Régime soupe au choux

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elghzala
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MessageSujet: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 12:42

La recette...

-4 éclats d`ail
-6 gros oignons
-1 ou 2 boites de tomates pelées
-1 grosse tête de choux
-3 litres d'eau
-2 poivrons
-5 carottes
-1 céleri
-1 branche de persil
-Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.

--------------------------------------------------------------------------------


Préparation ...

Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes.
Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

--------------------------------------------------------------------------------


Le régime au jour le jour ....

Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
Les légumes doivent être préparés sans graisse.
Pour les fruits, bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.
Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!).
Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.
Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.

Jour 1 : Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucres ou eau.

Jour 2 : Soupe + :
Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs.
Attention: aucun fruit.

Jour 3 : Soupe + :
Fruits et légumes a volonté.
Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devrez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.

Jour 4 : Soupe + :
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.

Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.

Jour 6 : Soupe + :
150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.

Jour 7 : Soupe + :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.


Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.
J'ai testé le régime de façon ponctuelle uniquement, et je ne connait donc pas les effets sur des répétitions rapprochées de celui-ci ...



PS: c vraiment dégoutant... walakin ça marche lol!
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Irishman
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 13:01

je pense qu'on perd dejà 2 kgs rien qu'en la préparant ta soupe!!!

lol!

c'est trop long à faire!

vive LIEBIG! hihihi!
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elghzala
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 13:03

Irishman a écrit:
je pense qu'on perd dejà 2 kgs rien qu'en la préparant ta soupe!!!

lol!

c'est trop long à faire!

vive LIEBIG! hihihi!


liebig? puker
impossible d'avaler ces trucs...
rien de mieux que la bonne 7rira de chez nous lol!

et la soupe au choux est pas compliquée a faire, tu mets tout ds la cocotte et tu laisses cuire... t vraiment un fénéant toi (ah ben oui! t un mec j'avais oublié! Razz )
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Irishman
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 13:08

elghzala a écrit:
Irishman a écrit:
je pense qu'on perd dejà 2 kgs rien qu'en la préparant ta soupe!!!

lol!

c'est trop long à faire!

vive LIEBIG! hihihi!


liebig? puker
impossible d'avaler ces trucs...
rien de mieux que la bonne 7rira de chez nous lol!

et la soupe au choux est pas compliquée a faire, tu mets tout ds la cocotte et tu laisses cuire... t vraiment un fénéant toi (ah ben oui! t un mec j'avais oublié! Razz )

la cocote?!

le mot qu'il ne fallait pas dire!!!
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elghzala
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 13:12

Irishman a écrit:
elghzala a écrit:
Irishman a écrit:
je pense qu'on perd dejà 2 kgs rien qu'en la préparant ta soupe!!!

lol!

c'est trop long à faire!

vive LIEBIG! hihihi!


liebig? puker
impossible d'avaler ces trucs...
rien de mieux que la bonne 7rira de chez nous lol!

et la soupe au choux est pas compliquée a faire, tu mets tout ds la cocotte et tu laisses cuire... t vraiment un fénéant toi (ah ben oui! t un mec j'avais oublié! Razz )

la cocote?!

le mot qu'il ne fallait pas dire!!!

tu sais ce que c'est au moins? Shocked
on fait cuire des trucs dedans...
regarde, mamak tkon 3endha we7da fel cozina!!

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Irishman
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 13:14

elghzala a écrit:
Irishman a écrit:
elghzala a écrit:
Irishman a écrit:
je pense qu'on perd dejà 2 kgs rien qu'en la préparant ta soupe!!!

lol!

c'est trop long à faire!

vive LIEBIG! hihihi!


liebig? puker
impossible d'avaler ces trucs...
rien de mieux que la bonne 7rira de chez nous lol!

et la soupe au choux est pas compliquée a faire, tu mets tout ds la cocotte et tu laisses cuire... t vraiment un fénéant toi (ah ben oui! t un mec j'avais oublié! Razz )

la cocote?!

le mot qu'il ne fallait pas dire!!!

tu sais ce que c'est au moins? Shocked
on fait cuire des trucs dedans...
regarde, mamak tkon 3endha we7da fel cozina!!


je te dis que c'est truc à ne pas dire... parce que je suis TOUT SEUL ici en france!!!! ça fait longtemps que j'ai pas vu une cocote tourner!!!
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 13:18

Irishman a écrit:

je te dis que c'est truc à ne pas dire... parce que je suis TOUT SEUL ici en france!!!! ça fait longtemps que j'ai pas vu une cocote tourner!!!

ben achètes-en une et fais la tourner scratch
chkon li 7essrek a khoya lol!
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Irishman
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 13:21

j'ai l'impression que ce sujet (comme les autres) est parti en cacahuètes!

coolsmile
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elghzala
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 13:39

Irishman a écrit:
j'ai l'impression que ce sujet (comme les autres) est parti en cacahuètes!

coolsmile

meskine redwan, il a vraiment mal choisi son modérateur lol!
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 17:56

hak 3la elhadga! elghzala (o mnin)
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 17:58

casaman3 a écrit:
hak 3la elhadga! elghzala (o mnin)

chno ze3ma? ana ma 7adguach? Rolling Eyes
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 18:19

wa khassni tandou9, o matgoulich liya la soupe dial man3raf achno, ila kayn chi h'rira, chi bastaila, chi couscous...
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 18:25

casaman3 a écrit:
wa khassni tandou9, o matgoulich liya la soupe dial man3raf achno, ila kayn chi h'rira, chi bastaila, chi couscous...

waw waw waw Shocked
a sa7bé yak ma galoulek ana Ra7al lol!
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 18:38

elghzala a écrit:
casaman3 a écrit:
wa khassni tandou9, o matgoulich liya la soupe dial man3raf achno, ila kayn chi h'rira, chi bastaila, chi couscous...

waw waw waw Shocked
a sa7bé yak ma galoulek ana Ra7al lol!

mdrrrrrrrrrrrrrrrrr
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 18:39

elghzala a écrit:
casaman3 a écrit:
wa khassni tandou9, o matgoulich liya la soupe dial man3raf achno, ila kayn chi h'rira, chi bastaila, chi couscous...

waw waw waw Shocked
a sa7bé yak ma galoulek ana Ra7al lol!
haydi 3liya makat3arfi walo elghzala
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 18:48

casaman3 a écrit:
elghzala a écrit:
casaman3 a écrit:
wa khassni tandou9, o matgoulich liya la soupe dial man3raf achno, ila kayn chi h'rira, chi bastaila, chi couscous...

waw waw waw Shocked
a sa7bé yak ma galoulek ana Ra7al lol!
haydi 3liya makat3arfi walo elghzala

iwa be3da tan 3ref l'cocotte ki dayra, machi b7al chi we7den coolsmile
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 18:54

elghzala a écrit:
casaman3 a écrit:
elghzala a écrit:
casaman3 a écrit:
wa khassni tandou9, o matgoulich liya la soupe dial man3raf achno, ila kayn chi h'rira, chi bastaila, chi couscous...

waw waw waw Shocked
a sa7bé yak ma galoulek ana Ra7al lol!
haydi 3liya makat3arfi walo elghzala

iwa be3da tan 3ref l'cocotte ki dayra, machi b7al chi we7den coolsmile
wa cocotte ga3ma tanhmal tyabha an be3da! ila kayn chi twajn dial l'hout! miam!
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 18:56

casaman3 a écrit:
elghzala a écrit:
casaman3 a écrit:
elghzala a écrit:
casaman3 a écrit:
wa khassni tandou9, o matgoulich liya la soupe dial man3raf achno, ila kayn chi h'rira, chi bastaila, chi couscous...

waw waw waw Shocked
a sa7bé yak ma galoulek ana Ra7al lol!
haydi 3liya makat3arfi walo elghzala

iwa be3da tan 3ref l'cocotte ki dayra, machi b7al chi we7den coolsmile
wa cocotte ga3ma tanhmal tyabha an be3da! ila kayn chi twajn dial l'hout! miam!

a sidi i 7sabtek rak f'so9 larbe3 wela? galek twajen!!
7na tan tsa3mlou gher l'cocotte f'frança, on a pas le tps d'attendre que le tajine cuise pendant des heures a feu doux coolsmile
o zaydoune, ma tan 7melch l'7oute puker
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 19:27

safi drabti koulchi fi zéro kayn chi maghribi matay bghich l'hout o tajin men lfou9! scratch
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 19:31

casaman3 a écrit:
safi drabti koulchi fi zéro kayn chi maghribi matay bghich l'hout o tajin men lfou9! scratch

wa dak el meskhote je dis ça pr me réconforter... mazala ma wselte l'meghreb, bla mat chehi fiya Sad
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 19:33

elghzala a écrit:
casaman3 a écrit:
safi drabti koulchi fi zéro kayn chi maghribi matay bghich l'hout o tajin men lfou9! scratch

wa dak el meskhote je dis ça pr me réconforter... mazala ma wselte l'meghreb, bla mat chehi fiya Sad
wa nti ma b9a lik walo o tji. lmossiba hiya chi whdin ghadin yb9ao kaytwafaw tama!
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 19:34

casaman3 a écrit:
elghzala a écrit:
casaman3 a écrit:
safi drabti koulchi fi zéro kayn chi maghribi matay bghich l'hout o tajin men lfou9! scratch

wa dak el meskhote je dis ça pr me réconforter... mazala ma wselte l'meghreb, bla mat chehi fiya Sad
wa nti ma b9a lik walo o tji. lmossiba hiya chi whdin ghadin yb9ao kaytwafaw tama!

7chouma 3lik!!!!!!!
coolsmile coolsmile coolsmile
meskine! daba njiblih chi ch'hiwate fassiyate lol!
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 19:43

no comment casaman!
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mar 19 Juil - 19:44

elghzala a écrit:
casaman3 a écrit:
elghzala a écrit:
casaman3 a écrit:
safi drabti koulchi fi zéro kayn chi maghribi matay bghich l'hout o tajin men lfou9! scratch

wa dak el meskhote je dis ça pr me réconforter... mazala ma wselte l'meghreb, bla mat chehi fiya Sad
wa nti ma b9a lik walo o tji. lmossiba hiya chi whdin ghadin yb9ao kaytwafaw tama!

7chouma 3lik!!!!!!!
coolsmile coolsmile coolsmile
meskine! daba njiblih chi ch'hiwate fassiyate lol!
wa khasshom ghir maykounouch men ydik (3arfo baghi ygoulha lik o h'chm)
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elghzala
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MessageSujet: Re: Régime soupe au choux   Mer 20 Juil - 11:14

casaman3 a écrit:

wa khasshom ghir maykounouch men ydik (3arfo baghi ygoulha lik o h'chm)

ma gal walo, nta li goulti daba al mesmoum
bsala ki dayra Boulet
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Régime soupe au choux
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